« Bonjour, j’aimerais savoir combien de fois je dois bosser tous de faire mes muscles dans la semaine.
« Bonjour, j’aimerais savoir combien de fois je dois bosser tous de faire mes muscles dans la semaine. Je voudrais eviter de trop en faire, mais je veux bien progresser. A quelle frequence entrainer ses muscles ? » Salut a toi. Ta question est bonne et tu as raison de te la poser car trop