Decouvrez nos infos insolites sur la masturbation !

On a souvent sa propre toute premiere experience sensuelle avec soi-meme quand, au detour d’une caresse inconsciente concernant la cuisse, l’emoustillement nous surprend. On prend aussi joie a jouer au pianiste via une corps et sur de fort intimes parties, jusqu’a devenir sa propre groupie et jouir de le propre chef. On ne sait aussi toujours pas que c’est l’endorphine liberee qui nous procure une telle sensation de bien-etre mais on le sent, c’est empirique. Ainsi nait la masturbation. Voici quelques conseils pour peaufiner ces ebats solo.

Le bonheur, c’est vital (ou presque)

Plus frequente reste l’activite sexuelle d’une femme (seule ou avec un mari), meilleure est sa vie sensuelle. Les femmes qui se donnent du plaisir auraient ainsi un potentiel de desir croissant, plusieurs orgasmes, des relations sexuelles et sociales plus gratifiantes et une meilleure image d’elle-meme.

La masturbation permet en outre de mieux se connaitre ainsi que pouvoir ainsi guider une partenaire. On ne va pas exiger d’une personne qu’elle nous emmene au septieme ciel par l’?uvre du Saint-Esprit.

Notez aussi que l’Institut d’etudes d’une sexualite de San Francisco a revele qu’atteindre J’ai jouissance constituerait un puissant analgesique (ne plaidez plus la migraine, vous ne seriez jamais credible).

Respectez votre timing

Pendant les quatre jours qui suivent l’ovulation (3e semaine du cycle) le taux de testosterone atteint son maximum. On reste plus susceptibles de prendre le pied a ce moment-la (et aussi de tomber enceinte, attention !).

Preparez-vous a vous Realiser joie

Mentalement d’abord

Sans forcement se mettre en scene, Cela reste bienvenu de se chauffer un peu (d’ailleurs la chaleur diminue le taux d’hormones liees au stress, et ce soir est votre fleau pour la libido). Que ce soit avec en musique, des bougies, un bain moussant, qu’est ce que blendr l’idee est de se Realiser bonheur. Donc amenagez-vous 1 coin douillet.

Et physiquement ensuite

Reveillez Muladhara chakra en appuyant avec toutes vos deux mains en triangle, six centimetres en dessous du nombril et pendant environ des minutes. Cette zone reste symboliquement associee au siege d’une sexualite. Sollicitee, elle degagera les energies du plancher pelvien.

En video : J’ai masturbation feminine est-elle bien taboue ?

Revez, imaginez, souvenez vous

Le simple fait de repenser a une nuit d’amour intense est en mesure de suffire a vous mettre au sein d’ tous toutes vos etats. Et votre reve sexy pendant la nuit va vous tenir excitee toute la journee suivante. Avec d’la commode on va pouvoir aussi declencher des orgasmes nocturnes. De quoi vous passez l’envie de compter les moutons Afin de s’endormir.

Touchez partout… partout

Notre clitoris, bien sur, mais jamais que ! Touchez les levres externes et internes : d’apri?s une etude du Kinsey Institute, 98 % des femmes declarent ressentir la meme jouissance que si l’on un pointe le clitoris.

Decouvrez aussi un point chaud sous votre dernier. Parce que situe pres de l’uretre, nous avons mode a deconsiderer cette petite zone. Pourtant, le docteur McKenna, professeur de physiologie et d’urologie a la Northwestern University Medical School, a decouvert qu’il s’agissait d’un declencheur potentiel d’orgasme. C’est aussi l’endroit ideal pour faire monter la chaleur apres l’orgasme, quand le clitoris reste trop sensible Afin de une stimulation directe.

Par ailleurs, il existe, entre le col de l’uterus etle point G, un doux renflement ultrasensible. Des etudes ont prouve que le caresser aidait ces dames a se lubrifier et a atteindre l’orgasme.

Pendant l’orgasme, respirez et soufflez

C’est important d’etre detendue, de relacher le corps (tout en contractant le vagin) Afin de ressentir pleinement l’orgasme. Souvent la respiration s’emballe et la jouissance reste superflue. Pour que votre derniere soit plus profonde, il faut aller la chercher loin dans vos entrailles. Preferez donc d’amples souffles aux petits haletements, ou encore variez des deux.

Plus c’est long, plus c’est bon

L’orgasme ne serait que Notre liberation de tensions suivant les sexologues Masters & Johnson. Pour le rendre plus intense, il convient d’effectuer durer la phase du « j’y suis presque ».

Approchez-vous au plus pres en jouissance mais relachez la pression juste avant en touchant 1 endroit moins erogene, repetez l’operation aussi longtemps que possible. Comme pour nos hommes, l’orgasme est aussi bien plus profond.

Tetanisez-vous concernant plus de ravissement

Vous voyez i§a terrible ou « ohhhhh alleeeee… oui… allez la… arfff…. NON, je bloque ! » ? Et bien nos chercheurs Julia Heiman et Joseph LoPiccolo ont decouvert qu’en tetanisant volontairement toutes vos jambes ce ceinture abdominale, vos bras ou vos pieds, vous basculerez au sein d’ l’extase. Alors si je fais la planche cheri, tu me laisses rassure, hein ?!

Bref, nous vous recommandons vivement d’effectuer preuve de curiosite envers ce moi inferieur, il vous le rendra bien !