MA SEXO, MA SANTE – Ejaculer vite n’a rien d’anormal, surtout au debut de la life sexuelle. Cependant, si avec moyen vous ne parvenez gui?re a controler votre ejaculation et que cela vous complexe, on vous propose trois installations Afin de mieux maitriser votre corps. C’est tout a fera possible avec un brin d’entrainement.

L’ejaculation precoce, c’est quoi ?

L’ejaculation reste consideree comme prematuree (ou precoce, c’est pareil) quand elle survient rapidement et que l’homme n’en a pas le controle (c’est venu sans elle, oops). Elle survient avant meme la penetration ou au tout debut de votre derniere. bien que la penetration durant le coit n’est soumise a aucun temps libre reglementaire ! Au moment oi? la perte de controle de l’ejaculation intervient voili  le debut d’la vie sexuelle on parle d’ejaculation precoce primaire. Di?s que cette dernii?re intervient en cours de la vie sexuelle, elle est caracterisee de secondaire.

L’ejaculation precoce au debut de la vie sexuelle, c’est normal

Lors du demarrage en vie sexuelle, les hormones influencent beaucoup la libido de garcon. Celui-ci ressent des pulsions particulierement grandes dans le bas ventre qui le conduisent souvent a devoir gerer une excitation tres intense. Disons qu’ etre tout feu bien flamme fait legerement perdre le controle de son ejaculation. Et rien de plus normal ! De surcroit, au debut de sa vie sexuelle on ressent generalement une bri?ve pression (vais-je etre a la hauteur ?), pression qui a un effet negatif dans la relaxation et donc l’ejaculation.

Un trouble particulierement tabou bien que frequent

L’ejaculation precoce n’est pas une maladie mais elle est souvent consideree tel telle avec nos hommes. Sa frequence reste nombre plus importante qu’on veut bien le dire puisqu’ 1 homme concernant trois est concerne et tous les hommes connaitront i§a au moins un coup dans leur vie sexuelle. Les hommes en parlent cependant peu entre eux et avec leur mari. Ils considerent ce trouble comme honteux et devirilisant et preferent l’ignorer en souffrant en silence.

Du cote des jeunes femmes, c’est souvent la peur de vexer ou d’accabler son conjoint qui empeche la discussion. Manque de dialogue, incomprehension entre des partenaires, frustration ; cette spirale entraine souvent une position de blocage dans le couple. Il existe des causes a ce trouble et des moyens simples d’y remedier.

Les causes physiques de l’ejaculation precoce

Plutot rares, des causes peuvent desfois etre d’ordre physique : difficulte a decalotter le gland (phimosis), inflammation de l’uretre… Une visite chez son medecin ou son urologue permettra de poser un diagnostic et d’envisager un traitement adapte.

Les facteurs psychologiques de l’ejaculation precoce

Les causes de l’ejaculation precoce semblent etre en grande majorite d’ordre psychologique.

Ce paraissent des jeunes hommes, lors de leurs premieres relations sexuelles, qui sont des plus vulnerables. La peur de l’inconnu doublee d’la crainte d’un echec sexuel (peur de ne pas y arriver, de ne pas assurer ou de ne pas connaitre comment Realiser) seront souvent nos principales causes de ce trouble qui touche la quasi-totalite des jeunes hommes.

Chez nos hommes plus matures, c’est egalement la crainte d’une “non performance” qui les conduit a developper un stress impactant significativement un emotivite et donc leur capacite de controle. En conclusion, c’est la tension physique (excitation trop rapide ou a l’inverse fatigue) et la tension emotionnelle (stress d’une performance) qui paraissent a l’origine de ce trouble. D’une maniere moindre, des conflits relationnels avec la (le) partenaire pourront egalement etre a l’origine de difficultes dans le controle de l’ejaculation.

Tous les hommes peuvent parvenir a maitriser leur ejaculation

On l’oublie trop souvent, mais les hommes seront programmes genetiquement pour ejaculer de suite. Effectivement, la nature etant a l’origine particulierement hostile, les humains devaient s’accoupler le plus rapidement possible Dans l’optique de feconder un individu du sexe feminin et d’avoir ainsi une chance de perpetuer l’espece tout en survivant soi-meme. C’est votre “residu d’animalite” qui subsiste encore aujourd’hui en nous et qui peut nous jouer des tours.

Pour prendre d’la distance avec votre reflexe rapide et evoluer vers https://datingmentor.org/fr/filipino-cupid-review/ un art amoureux a la place d’en rester au stade “animal”, chaque homme a besoin d’apprentissage, d’entrainement et de pratique qui lui permettent de mieux se connaitre et d’apprendre a maitriser son excitation.

Il semble possible d’en finir avec l’ejaculation precoce

– Tout d’abord il convient de pointer et regler Notre source du probleme (manque de confiance en soi, peur de ne pas etre a J’ai hauteur, excitation trop intense et trop rapide, manque de frequence dans les rapports sexuels…). Le dialogue avec sa (son) mari aide a saisir le pourquoi d’une ejaculation incontrolee et permet bien souvent de trouver ensemble l’alternative; mais egalement de dedramatiser la situation et permettre a l’homme de reprendre confiance en lui. – Une augmentation une frequence des relations sexuelles est en mesure de egalement permettre a l’homme de reduire son excitation lors des rapports. La reduction Plusieurs intervalles ayant pour consequence de diminuer l’intensite du desir sexuel (la masturbation prealable, entre autres 2 a trois heures avant un rapport permet de reduire la tension sexuelle durant le rapport). – Notre masturbation (seul ou a deux) reste une option ; grace a elle, on apprend a mieux se connaitre et on controle davantage le corps. – Avec sa(son) partenaire et dans l’intimite d’une chambre, il va i?tre tout a fait preconise de pratiquer des certains installations permettant de bosser sa capacite de controle.

3 installations a concevoir dans l’intimite avec sa (son) mari

Mes trois principaux installations Afin de s’entrainer a plus maitriser son excitation et le ejaculation seront le “squeeze”, le “stop and go” et le “super perinee”. Concretement, voici comme les appliquer.