Existen personas que experimentan emociones como el miedo a la hora sobre efectuar llamadas telefonicas

Al escuchar que algunas gente sienten enorme verguenza al tener que hablar por telefono, existe a quienes tal ocasii?n le parezca irrisorio desplazandolo hacia el pelo quienes se sientan totalmente identificados. Casi un signo sobre esos «tiempos modernos», son muchos Con El Fin De las que elaborar la llamada telefonica seri­a el «plan Z»; invariablemente que se pudiese mandar un email o un mensaje de texto, prefieren no tener que enfrentarse a la comunicacion verbal.

El rechazo a hablar por telefono es mas habitual sobre lo que da la impresion, porque son demasiadas los usuarios en las que, al realizar esta accion, aparecen emociones como la verguenza o el panico, sentimientos que pueden llegar a ser incapacitantes. «Lo que esta atras sobre esta verguenza o

temor resulta una expresion limitada de la angustia social o fobia social», explica encanto Luis Guillen, psicologo inodoro de Psicopartner. El experto apunta que el temor o ansiedad puede emanar cuando debemos de hablar por telefono, puesto que en ese segundo poseemos la percepcion de que nos sometemos a la evaluacion o litigio de diferentes personas.

Un sentimiento de vulnerabilidad

La psicologa Oceania Martin Recio, coordinadora del nucleo psicologico Cepsim, comenta que esta emocion sobre que «se nos juzga» puede tener su raiz en el hecho de que las llamadas «son inmediatas asi­ como exigen la respuesta rapida», de este modo igual que sentimos que Hemos colocar cuidado en el momento de nunca titubear o hacer silencios. Atractivo Luis Guillen destaca que, debido a esta verguenza o pavor que podri­amos advertir, es probable que «se pongan en marcha acciones sobre evitacion Con El Fin De no efectuar la llamada» o que se posponga lo extremo viable. Igualmente, luego sobre la convocatoria explica que pueden presentarse sentimientos sobre inferioridad asi­ como pensamientos autocriticos menos positivos.

«En algunas situaciones puede llegar a clasificarse como la fobia especifica al telefono denominada telefonofobia, si bien en la generalidad sobre los casos podri­amos decir que se trata mas de el miedo al causa de los demas», indica el experto.

La falta de comunicacion no verbal

Por otra parte, donaire Luis Guillen comenta que podemos hallar casos de usuarios en las que nunca aparece miedo a hablar rostro a cara, hasta tengan la destreza sobre hacer presentaciones publicas carente dificultades, aunque que no obstante se sientan terriblemente inseguras hablando por telefono. Esto acontece, semejante como explica Oceania Martin fuerte, porque la comunicacion telefonica se localiza a medio itinerario entre la comunicacion escrita y la que se produce rostro a cara, por lo que una llamada carece de componentes comunicativos «que pueden aportar calma a la persona», como podri?n ser el jerga nunca verbal. «Las conversaciones en sujeto aportan mas informacion real y dejan menor lugar a las juicios e interpretacion que pueden dar paso a la verguenza en las conversaciones telefonicas», enfatiza la profesional.

El psicologo sobre Psicopartner senala que las peculiaridades que deben las llamadas telefonicas son las que realizan que puedan originar una fobia social limitada que nunca se desencadene en otros contextos sobre difusion. Estas caracteristicas especificas son, como podri­a ser, que por lo general las llamadas son imprevistas, mismamente igual que requieren una respuesta inmediata falto tiempo Con El Fin De meditar o que se produce la exposicion, A veces indeseada, a otra sujeto que va a llevar un aspecto de evaluacion desplazandolo hacia el pelo causa.

Un fenomeno de «tiempos modernos»

No obstante la reticencia a hablar por telefono no es alguna cosa nuevo, si seri­a un fenomeno que se puede ver motivado por el contexto sobre la temporada que vivimos, en las que el modo de difusion primaria son los mensajes de escrito y los emails. «Nos hemos habituado silversingles de pago a formas sobre difusion donde se produce una trayecto con la una diferente cristiano, se tiene la emocion de inferior vulnerabilidad y nos sentimos mas protegidos», apunta gracia Luis Guillen.

Esta forma de relacionarnos, menor intrusiva, nos da tiempo de permitirse detener a meditar la documentacion recibida y nunca precisa la repuesta inmediata que Hemos dar en la convocatoria sobre telefono. «Ahora somos testigos sobre rupturas sentimentales por Whatssapp, sin alcanzar a hablar sobre manera verbal con la una diferente humano; es una maneras de prevenir situaciones conflictivas, sobre nunca hacer frente a situaciones que podri?n ser potencialmente conflictivas», pone igual que ej el entendido.

Por paradojico que parezca, ya que la comunicacion escrita seri­a el refugio en el que encuentran seguridad muchas personas, hay otras que tambien sienten ansiedad en el momento sobre destinar, por ejemplo, un email. «Aunque la “despersonalizacion” de la comunicacion puede aportar proteccion de un comunicacii?n mas directo, Tenemos muchos usuarios que encuentran una gran problema a la hora de realizarlo por miedo a que la otra persona pudiese interpretar mal su mensaje», apunta Oceania Martin fuerte. Otro factor que puede originar «dificultad» a la hora sobre enviar un email es que, pero contamos con mas lapso para razonar la solucii?n, entran en entretenimiento las dudas de si estara bien redactado o que pensara el receptor cuando lo lea. «Aqui las problemas las asociamos a la exploracion del perfeccionismo», apunta el psicologo.

Consejos para desperdiciar la verguenza

Para culminar, donaire Luis Guillen deja varios secretos Con El Fin De estudiar a administrar la verguenza al momento de hablar por telefono:

– Siempre que sea viable, es mejor elaborar la llamada que se va a efectuar o recibir. Adecuar las estados sociales produce la de mi?s grande emocion sobre control asi­ como mas resguardo en nosotros mismos.

– Es importante encontrar los momentos adecuados de las llamadas, asi como identificar lugares para tener conversaciones por telefono en donde se sienta que se goza de la conviccion e intimidad necesarias.

– En caso sobre que sea una llamada imprevista asi­ como se este con mas muchedumbre, seri­a superior retirarse. En caso sobre que nunca sea posible, Hemos cerrar los ojos y concentranos en la charla mas que en los usuarios que nos rodean.

– Visualizar la persona amable desplazandolo hacia el pelo sonriente al otro ala del telefono es de gigantesco favorece. En caso de que se imagina la humano grato hablando la percepcion de riesgo amenaza o juicio disminuira.